Mau hálito — O que é mau hálito?
Mau hálito saiba o que é mau hálito, dicas e truques para auxiliar a combatê-lo, pois ele e algo que pode nos deixar muito constrangidos.
O que é mau hálito, o mau hálito é quando há um odor desagradável que geralmente vem da boca, geralmente quando as pessoas expiram, o odor sai.
Não é apenas uma questão de saúde, mas também é uma questão social.
As pessoas ficam desanimadas com aqueles que têm mau hálito quando abrem a boca.
Como verificar se há mau hálito.
Existem diferentes maneiras de determinar se você tem ou não mau hálito.
Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:
• Esta é a maneira mais fácil de descobrir se você tem mau hálito.
Respire nas costas das mãos.
Você sentirá automaticamente o cheiro quando ele sair de sua boca.
Isso pode determinar como seu hálito realmente cheira.
• Você sabia que a saliva tem odor?
Bem, se você não efetuou, você faz agora.
Você espera que, ao realizar este teste, seu hálito não tenha um odor desagradável.
Para fazer isso, você lamberá levemente o pulso ou as costas da mão.
Aguarde alguns segundos e, em seguida, dê uma cheirada.
Se você não cheira nada, então você deve estar bem.
Se o fizer e sentir um odor, consulte o seu dentista e obtenha ajuda.
Você pode usar uma colher ou um raspador de língua para testar sua respiração.
Raspe a língua na frente e a atrás.
Faça em cada área uma de cada vez.
Cheire a área em questão na colher ou no raspador e veja como cheira.
Se for um cheiro ruim, você pode ter hálito crônico (halitose).
Verifique se você tem manchas pretas nos dentes.
Se o fizer, pode ser um sinal de que você pode ter mau hálito.
Você pode acabar tendo problemas de dentes e gengivas que também podem levar a ter hálito devido à formação de bactérias.
Consulte o seu dentista para fornecer tratamento para as áreas afetadas, para que você possa evitar um possível ataque de hálito.
Halitose é quando você tem hálito crônico.
Agora isso é pior quando é crônico.
Quer aconteça algumas vezes, ou seja, um problema contínuo, as pessoas devem encontrar maneiras de se livrar deles.
Quanto à causa do mau hálito, existem diferentes razões pelas quais isso está acontecendo.
Dicas e truques para combater o mau hálito.
Causas do mau hálito
• Comida — Quando você come, as partículas de comida que permanecem dentro e ao redor dos dentes podem causar odor na boca.
Claro, todo mundo sabe que comer cebola (principalmente crua) e alho são alguns dos piores culpados.
Após digerir esses alimentos e óleos malcheirosos, eles penetram em seu sangue.
Em seguida, eles viajam para os pulmões e sobem na respiração quando você abre a boca.
É possível sentir cheiro de cebola ou alho por, pelo menos, três dias.
• Problemas dentários — A doença periodontal, que ocorre devido à falta de higiene dental, também pode causar hálito.
As partículas de comida permanecerão em sua boca se você não escovar os dentes e usar fio dental diariamente.
Você provavelmente terá que escovar e usar fio dental várias vezes ao dia.
Se as partículas de comida permanecerem em sua boca, elas absorverão as bactérias.
Você pode ter placa nos dentes.
Se você não escovar os dentes corretamente ou não o suficiente, a placa pode mexer com as gengivas.
Você pode ficar com gengivite e cárie dentária.
Bolsos podem se formar entre os dentes e as gengivas.
Esta condição é chamada de periodontite.
A peridonite pode fazer com que o hálito persista.
• Boca seca — O interior da boca deve estar sempre úmido com saliva.
A saliva é usada para limpar a boca.
Se você não tiver saliva circulando por dentro, células mortas se acumularão em sua língua.
Eles também podem aparecer em suas bochechas e gengivas.
Esta condição é chamada de boca seca.
Boca seca causa mau hálito.
Uma vez que as células mortas se acumulam, elas começam a se deteriorar, causando um mau cheiro na boca.
Essa condição geralmente ocorre quando uma pessoa está dormindo.
Se você dorme com a boca aberta, é mais propenso a ficar com a boca seca.
Quando você acorda de manhã, a boca seca também pode causar o que é conhecido como “hálito matinal”.
• Doenças crônicas — Certas doenças pulmonares crônicas, como infecções e abscessos, podem emitir odores desagradáveis quando você abre a boca.
Se você tem insuficiência renal crônica, pode ter um odor que cheira a urina.
Um odor de peixe pode ser o resultado de doenças crônicas do fígado.
Aqueles que têm diabete têm um odor frutado.
Além disso, algumas doenças estomacais são associadas ao hálito.
• Infecções de nariz e garganta — Uma pessoa também pode ter hálito devido a alergias.
As infecções sinusais causam secreção nasal.
Vai da parte de trás da garganta e escorre para baixo.
Isso pode causar um mau cheiro.
Você também pode ter mau hálito se tiver doenças respiratórias superiores nas quais tosse com muco.
Coisas que podem causar mau hálito.
• Tabaco — Se você fuma cigarros, isso deixa sua boca seca.
Fumar causa um odor desagradável após fumar um cigarro.
Se você é fumante, há uma chance maior de contrair doença periodontal, o que seria um golpe duplo, porque também causa hálito.
• Dieta extrema — Se você usa uma dieta especial ou jejua para perder peso, pode ter um hálito frutado.
Isso é resultado do desenvolvimento de cetoacidose, que é quando os produtos químicos se quebram enquanto você está em jejum.
• Leite — Se você descobrir que é intolerante ao leite, terá que se livrar dele.
Você pode desenvolver mau hálito se estiver consumindo leite ou produtos lácteos que não consegue digerir.
• Álcool — Beber álcool pode causar problemas de saúde em seu sistema digestivo.
Também causa boca seca, o que pode levar a ter hálito.
• Estresse — Você provavelmente nunca pensou que o estresse poderia causar hálito, mas pode.
Quando você está estressado, seu sistema digestivo é afetado, desencadeando o hálito.
Mesmo com hálito fresco normal, pode eventualmente se transformar em halitose.
Aqui estão algumas outras coisas que podem causar hálito:
• Cáries
• Dentaduras
• Drogas
• Insulina
• Gengivite
• Suplementos vitamínicos
• Amígdalas que captam partículas de alimentos
• Câncer de garganta ou boca
• infecção por HIV
• Desidratação
Existem soluções que você pode experimentar para melhorar a qualidade da sua respiração.
Você também pode usá-los para prevenir o mau hálito.
{Saiba mais no próximo post.}
