Chá-verde – chá-verde emagrece.

Chá-verde — chá-verde emagrece.

Chá-verde — chá-verde emagrece, estudos afirmam a eficácia do chá-verde como um grande alheado na perda de peso.

Toda via Chá-verde e de grande ajuda para Queimar excesso de gorduras graças o galato de galocatequina, comumente conhecido no que aumenta a eficácia da cafeína no chá-verde.

Além disso, o Chá-verde — chá-verde emagrece, atua na saúde do corpo, ajuda na perda de peso, mas não o faz sozinho e de uma grande ajuda para uma boa dieta.

Sobre tudo o Chá-verde na queima do excesso de gordura, chá-verde emagrece um dos bons produtos fitoterápicos, o chá-verde queima excesso de gordura, estudos realizados na última década, confirma que ele e um dos produtos mais populares.

Você sabia que pode usar o chá-verde para perda de peso?

Tem havido muita conversa sobre os motivos para usar o chá-verde para melhorar sua saúde, mas um fato menos conhecido é que o chá-verde também pode ajudar a queimar calorias.

Antes de decidir interromper sua dieta e parar de se exercitar, você deve perceber que o chá-verde — chá-verde emagrece ou ele é apenas uma ajuda para a perda de peso.

A princípio o chá-verde é uma ajuda para perder peso, serve apenas para ajudá-lo a perder peso — não fará todo o trabalho para você.

Então, como o chá-verde pode ajudá-lo a perder peso?

Na verdade, é bem simples: o chá-verde contém cafeína.

Como estimulante, a cafeína naturalmente ajuda a queimar calorias extras.

O problema é que a maioria das bebidas que contêm cafeína também contém calorias.

Café, refrigerante e bebidas energéticas nunca irão ajudá-lo a perder peso, porque eles estão enchendo seu corpo com gordura e calorias com o teor de cafeína.

Setenta a oitenta calorias extras queimadas por dia.

Novamente, é importante lembrar que o chá-verde é apenas um pequeno impulso, cerca de 70 a 80 calorias extras queimadas por dia.

Esse número é muito menor do que a quantidade de calorias em uma única porção de refrigerante ou café.

Uma coisa que dá uma vantagem à perda de peso do chá-verde é o composto chamado galato de galocatequina, comumente conhecido no chá-verde, que aumenta a eficácia da cafeína, levando a uma maior quantidade de calorias queimadas.

Com menos calorias contidas em uma porção de chá-verde, isso significa que a cafeína no chá-verde pode ajudá-lo a perder peso, onde não o faria se fosse obtido de refrigerante ou café.

Nunca é demais enfatizar que o chá-verde é apenas um pequeno aliado na guerra contra a gordura.

Se você perder 80 calorias extras por dia, isso representa apenas cerca de 8 quilos perdidos em um ano, supondo que você não tenha feito nenhuma outra mudança na dieta ou nos exercícios.

Se você quer perder peso rapidamente, o chá-verde pode ajudar, mas não é a resposta.

Chá-verde e seus benefícios.

A boa notícia é que beber chá-verde faz mais do que apenas ajudá-lo a perder peso.

Como antioxidante, o chá-verde oferece vários benefícios para a saúde cardiovascular — isso significa que ele pode ajudar a reduzir o risco de problemas cardíacos.

Ele também pode ajudar a melhorar seu metabolismo e controlar seu nível de colesterol, e alguns afirmam que também pode ajudar seu foco mental.

Substituir a ingestão diária de café por chá-verde pode ser uma ótima maneira de ajudar a perder peso e melhorar a saúde geral.

Você está substituindo todas as calorias e produtos químicos encontrados no café por um chá de ervas puro.

Essa mudança pode ajudar você a se sentir mais saudável em meses e experimentar os efeitos da perda de peso do chá-verde ao mesmo tempo.